サウナ・温活ブーム

サウナ→水風呂→外気浴の3ステップで得られる深いリラックス状態を指す「ととのう」という言葉とともに広がったサウナブームは、温泉業界にも大きな影響を与えました。この一連の行動は「サ活」と呼ばれ、実践する愛好家は「サウナー」と呼ばれます。温泉施設でも良質なサウナを併設する動きが加速しています。

身体を内側から温めて健康増進を図るライフスタイル「温活」も定着し、温泉旅行を健康習慣の一部として捉える利用者が増えました。サウナブームと温活ブームは、いずれも「効能を意識して選ぶ」という新しい温泉の楽しみ方を後押ししています。腸内細菌叢への影響を調べた最新研究については、温泉入浴と腸活——腸内細菌叢の最新研究をご覧ください。メディアがこのブームをどう伝えたかは、温泉のメディア文化——雑誌・テレビ・漫画にも触れています。