温泉のハイドロバイオーム——湯に住む微生物と肌

温泉の効能は、温度やイオン成分だけでは説明しきれない——そんな声が、近年の皮膚科学から上がっています。湯の中に生息する微生物群集を ハイドロバイオーム（hydrobiome） と呼び、皮膚病・皮膚トラブルに良い泉質で紹介する効能の背景に、微生物の働きが関わっている可能性が研究されています。

ハイドロバイオームとは

温泉水は、掲示の成分表に載るイオンや非電離成分だけでなく、ごく微量の 生きた細菌やその代謝物 も含んでいます。この「湯の生態系」全体をハイドロバイオームと呼びます。

ヨーロッパの温泉地（フランスのアヴェーヌ、ラ・ロシュポゼなど）では、湯から分離した菌株の リソサイト（細菌破砕物） を化粧品原料にする研究が進んでおり、日本でもメタケイ酸・メタホウ酸やモール泉と美人の湯と並んで、新しい「美肌の湯」の説明軸として注目されています。

乾癬と入浴——皮膚と腸の両方が変わる

ハンガリーのヘーヴィーズ湖（硫黄を含む温泉水）を対象にした2023年の研究では、乾癬患者が3週間のバルネオセラピー（週5回・36℃・30分）を受けた後、患部の皮膚マイクロバイオームに変化が認められ、症状の軽度例では改善がみられました。

イタリアの研究（2023年）では、熱治療と温泉飲用を組み合わせた12回の入浴プログラムで、皮膚と腸の両方 のマイクロバイオームが、健常な状態に近づく方向に変化したと報告されています。温泉入浴と腸活——腸内細菌叢の最新研究で紹介する腸内細菌の変化と、皮膚の研究が交差するポイントです。

化粧品科学から見た温泉水の効果

2024〜2025年の総説では、温泉水（Thermal Spring Water）の皮膚への作用が次のように整理されています。

• 抗炎症・抗酸化：アトピー性皮膚炎、乾癬、敏感肌への改善報告
• バリア機能の回復：経表皮水分蒸散量（TEWL）の低下、保湿効果
• ポストバイオティクス：菌の代謝物やリソサイトを化粧品成分として利用

硫黄泉の硫化水素や、酸性泉の低pH環境は、皮膚表面の菌叢バランスに影響しうると考えられます。大型の無脊椎動物（ユスリカ幼虫など）については、酸性泉の湯虫——霧島温泉の極限環境生物を参照してください。一方、強い刺激は敏感肌には不向きな場合もあるため、泉質との相性は個人差があります。

温泉が肌に作用する主な経路（概念図）

① 温熱・血流改善 ➔ 栄養供給と回復促進
② イオン・非電離成分 ➔ バリア機能・保湿（メタケイ酸など）
③ ハイドロバイオーム ➔ 常在菌叢のバランス調整
④ 心理的快適さ ➔ ストレス性皮膚症状の軽減

湯めぐりで意識できること

• 掛け流し・源泉かけ流し の湯は、消毒や循環ろ過の影響を受けにくく、ハイドロバイオームが残りやすい可能性があります（施設の衛生管理方針は各施設で異なります）。
• 湯の花と析出物が見られる温泉は、微生物の活動と鉱物の析出が関係していることがあり、湯の「生きた」側面を感じられます。
• 皮膚疾患の急性期や潰瘍がある場合は、温泉分析書の禁忌を必ず確認してください。

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